🤯 INCRÍVEL: “Should Have Started Doing It Years Ago”: 29 Small Things That Drastically Improved People’s Lives 😲
A Ipsos realizou recentemente uma pesquisa em trinta países para descobrir o que faz as pessoas felizes. A maioria dos entrevistados identificou a saúde física (54%), o bem-estar mental (53%) e o relacionamento com o parceiro (49%) como os principais contribuintes.
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Conseguir cães e gatos! Tive a pior depressão antes e ela mudou quase completamente por causa deles. Eles são almas tão lindas
Quando parei de me importar com o que os outros pensam – quando parei de agradar as pessoas. Eu falo o que penso agora, e não me importo com quem gosta ou não gosta de mim.
Burro, mas bebendo água. Sobrevivi apenas com produtos com cafeína durante a maior parte da minha vida e lentamente fiz a mudança. Quase todos os problemas de saúde que tive devem ter sido desidratação de uma forma ou de outra e desde que bebo bastante água todos os dias me sinto incrível. Duh, eu sei, mas não posso ser o único
Pare de perseguir pessoas que não queriam nada comigo, a menos que precisassem de algo. E comecei a realmente focar naqueles que me amam pelo que sou.
Voltando ao trabalho depois de ser SAHM. Sou um pai muito melhor quando tenho algum espaço dos filhos e um senso de propósito fora de casa.
Cortar pessoas tóxicas, pagar minha casa e me aposentar aos 59 anos! Sou pobre, mas muito grato e feliz! Já se passaram 10 anos e não me arrependo!
Minha cirurgia de manga gástrica. No meu máximo estava com 296 e agora estou com 187, cerca de 7 meses após a cirurgia e ainda perdendo. Ainda mantenho uma boa dieta e comecei a praticar mais exercícios. Eu me sinto incrível
Tenho uma ansiedade horrível e estou sempre reprimindo as coisas. Nunca falo abertamente. Mas ultimamente tenho falado o que penso e me forçado a não me importar tanto e isso é uma grande melhoria em todos os aspectos da minha vida!! Eu me sinto mais leve. Ainda temos um longo caminho a percorrer!
Contratei uma governanta. O melhor dinheiro que já gastei. Dá trabalho a alguém, fazendo 3 banheiros, lavando roupa, varrendo, esfregando e tirando o pó. Todas as coisas que tiram o tempo da minha família nos meus dias de folga.
Ir para a cama às 22h30 em vez de 12h/meia-noite e evitar cafeína depois das 9h.
Me defender e parar de ter medo da possível reação adversa.
Adicionando um medicamento ansiolítico ao meu regime. Nem percebi o quão baixo eu estava até que isso me puxou de volta.
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