🤯 INCRÍVEL: If You’re Feeling Down, These 44 Wholesome Pics Might Lift You Up 😲

December 24, 2025 neymar

Todos encontrámos as nossas próprias formas de lidar com a pandemia que parece nunca ter fim. Mas algumas coisas são universais. Então, para manter o ânimo e equilibrar toda a negatividade, nós da Panda entediado continuar nossa série mais positiva.

Abaixo, você encontrará uma coleção de fotos saudáveis que mostram que, afinal, ainda há coisas boas no mundo. Estamos falando de alpinistas nepaleses que levam lixo do Monte Everest para bombeiros que salvam animais; esta lista tem tudo que precisa para acalmar seu coração. Pelo menos por um tempo.

Descubra mais em Se você estiver se sentindo deprimido, essas 50 fotos saudáveis podem te animar (novas fotos)

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# 1 Não tenho ninguém com quem comemorar, então pensei em compartilhar com vocês. Estou um ano sóbrio

#2 Acabei de me mudar para minha primeira casa e estou vivendo 100% de forma independente

Quando você terminar de ver as fotos, há mais coisas que você pode fazer para tornar o seu dia um pouco mais brilhante. Sarah Helen King, psicóloga e fundadora da Revigorarcontado Panda entediado que praticar a gratidão pode fazer maravilhas por nós.

“Mantenha um diário de gratidão perto de você e todos os dias passe alguns minutos pensando em algo pelo qual você é grato e anote”, sugeriu Sarah. “Então, sempre que você estiver tendo um dia ruim, pegue-o e leia. Melhorador instantâneo de humor.”

Nº 3 para quem avança

Meus pais se separaram quando eu estava na primeira série. Minha mãe conheceu meu padrasto, Mark, quando eu estava na segunda série. Nós fomos morar com ele quando eu estava no terceiro ano e nos mudamos para a casa dele. Ele tratou meus irmãos e eu como se fossem seus desde o primeiro dia. Ele até assistia Gilmore Girls comigo e minha irmã todas as tardes. Depois que minha mãe morreu, quando eu tinha 16 anos, Mark não nos obrigou a morar com nosso pai biológico. Ele continuou nos criando como se fossem seus. Ele começou como namorado da minha mãe e se tornou meu pai, meu melhor amigo, meu procurador para conselhos. Mark acabou trabalhando em três empregos enquanto sofria de insuficiência cardíaca, asma e diabetes. Ele fez tudo o que pôde para sustentar eu e minha irmã. Ele faleceu 6 dias antes de eu me formar na faculdade em 2016. Já se passaram alguns anos, mas ainda tenho problemas no Dia dos Pais. Ele poderia ter nos abandonado quando nossa mãe morreu e não tínhamos renda suficiente. Mas ele não o fez. Ele estava lá lutando para colocar comida na mesa. Feliz Dia dos Pais para todos os pais que lutam pelos seus filhos.

# 4 Graças a Deus pelo bom senso. Eu gostaria que fosse grátis

#5 Não importa o quão difícil seja, você tem que tentar avançar

Mas quando se trata de notícias, a psicóloga acredita que a única maneira de impedir que elas nos incomodem é simplesmente não assistir. “Isso tem sido extremamente eficaz para muitos dos meus clientes na minimização da ansiedade no dia a dia”, explicou ela.

“No entanto, como sugestão alternativa, estabeleça um horário diário (por exemplo, 18h) e um limite (10 minutos) onde você se atualizará com os acontecimentos do dia. Se você é propenso à ansiedade, evite clicar em manchetes que você sabe que serão um gatilho para você, e depois faça algo que você goste, como dar um passeio na natureza ou telefonar para um amigo para se atualizar e direcionar a conversa para algo positivo que aconteceu durante o dia.

Outra boa alternativa é A transmissão feliz por Mauro Gattium projeto de ilustração que apresenta algumas das notícias mais positivas de todo o mundo.

#6 É um bom dia

#7 Honrando um irmão

# 8 Este amiguinho depois de ganhar o primeiro lugar em um torneio de bicicleta

# 9 Meu marido cresceu sem pai. Meu pai vai levá-lo para seu primeiro acampamento entre pai e filho hoje

Nº 10 memórias importantes no Google Maps

# 11 Finalmente estou livre do câncer! Muito animado para viver a vida ao máximo e se divertir novamente

Nº 12 no mercado de agricultores de Salt Lake City, alguns anos atrás

# 13 Minha foto favorita de formatura. Esta mulher no metrô do meu campus me manteve alimentado por 4 anos, e quando eu estava com pouco dinheiro, ela veio me ajudar

Eu nunca vou considerá-la garantida.

#14 A arte me ajuda a ficar sóbrio por 5 anos

#15 Alpinistas nepaleses removeram 2,2 toneladas de lixo do Everest enquanto os turistas estavam fora

# 16 Cumprindo minha promessa de levá-la à praia depois de cancelar no ano passado devido à Covid

#17 Este é o dia em que nossa filha foi declarada em remissão do câncer de fígado em estágio 2

# 18 Garota aleatória no Farmer’s Market seduz meu parceiro na frente dos meus olhos

#19 Quando meu avô faleceu, minha avó (ela tem 85 anos) começou a aprender pintura para se distrair. Depois de um ano, ela me deu esta pintura

#20 Tenho paralisia cerebral, o que sempre dificultou minha corrida e corrida

Hoje, apesar da minha deficiência, corri 3km (com algumas pausas para caminhada) e não poderia estar mais orgulhoso de mim mesmo! Aqui estou, feliz após a corrida!

Nº 21 na França, Peyo, um lindo garanhão de 15 anos, costuma confortar e acalmar pacientes com doenças terminais no Hospital Techer em Calais

O cavalo sempre escolhe qual paciente quer atender, chutando o casco para fora da porta.

# 22 Meu abrigo de vida selvagem local teve um de seus guaxinins de liberação suave que conseguiu escapar pela cerca e entrar no curral dos cervos. Adorabilidade se seguiu

# 23 Basta olhar para esta doce velhinha comemorando seu 15º aniversário

#24 Vizinhos Saudáveis

#25 Ainda praticando boas ações

#26 Mais um ano sóbrio e mais um ano amando minha vida

#27 Meu melhor amigo e eu limpamos uma tonelada de lixo hoje em nosso dia de folga

#28 Acabei de descobrir que meus vizinhos dizem ao cachorro que estou lá fora quando querem que ele se apresse e saia pela porta. Este é ele esperando por um presente meu

#29 Paternidade bem feita

#30 Professores espanhóis usavam saias para ir à escola depois que um aluno foi expulso por causa disso

#31 Esta é minha linda sobrinha Kourtney, (à direita) e minha nova sobrinha Madi. Seu tio Zeke ama vocês dois. Amor é amor

#32 Vale a pena

#33 Disseram-me que minhas chances de ter filhos após a radiação eram muito pequenas. 7 anos depois, meu filho nasceu

#34 As avós são as melhores

#35 Acabou! Depois de um ano e meio de quimioterapia e transplante de medula óssea, estou livre do câncer

#36 O garotinho caiu de uma árvore e estava sendo perseguido por um gato. Levei-o às pressas para uma clínica de reabilitação de vida selvagem, mas ele continuou rastejando para fora da caixa para se aconchegar

Ps: A corujinha está indo muito bem na reabilitação!

#37 O 53º aniversário dos meus avós é hoje

#38 Um vizinho idoso meu está dando uma festa de aniversário para seu cachorro

#39 União entre pai e filho

#40 Meu pai (à esquerda) exibiu sua arte em público pela primeira vez e estou muito orgulhoso dele

#41 Depois que um incêndio destruiu a casa da minha família em Lytton, esses bombeiros salvaram os animais que ficaram para trás, trazendo-lhes comida e água

#42 Meu pai sofre de transtorno bipolar e depressão. Ele estava se sentindo muito mal, mas quando pedi para ele me ajudar a medir um apartamento, ele disse: “Isso é importante para você, então vamos lá”

# 43 Teve o Campeonato Europeu de Basquete em Cadeira de Rodas. Conquistou a medalha de bronze e um ingresso para o campeonato mundial no Japão no ano que vem

Continuem trabalhando duro, rapazes, vocês alcançarão bons lugares.

#44 Vencer o câncer de cólon no estágio 4

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