🤯 INCRÍVEL: Woman Asks The Internet For Help Calling Out Her MIL’s “Unhinged Mean Girl Behavior” 😲
Limites significam tudo. Mas aplicá-los é mais fácil falar do que fazer, especialmente quando se trata de sua parentes. É de se esperar um pouco de tensão com seus sogros. No entanto, você tem que traçar uma linha na areia quando as coisas ficarem realmente tóxiconão importa o quão difícil seja.
Uma mulher ventilado online sobre o comportamento tóxico e passivo-agressivo que sua ex-doce sogra começou a direcionar em sua direção. Ela pediu conselhos à internet sobre como lidar com as ações de “garota malvada e desequilibrada” a que foi submetida, e as pessoas ficaram felizes em avaliar suas perspectivas. Role para baixo para ler a história completa.
Proteger seus limites e bem-estar é mais fácil de falar do que fazer quando são seus parentes que estão prejudicando você
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Esta mulher implorou ajuda à internet depois de revelar o quão tóxico se tornou o comportamento passivo-agressivo de sua sogra
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Se não for controlado, o comportamento passivo-agressivo pode ser muito prejudicial
O comportamento passivo-agressivo, como as coisas que a sogra da autora faz com ela, pode ser muito prejudicial.
Resumindo, esse tipo de comportamento é o que acontece quando as pessoas estão com raiva e chateadas com você, mas atacam você sem comunicar adequadamente seus sentimentos. Eles são hostis com você sem serem excessivamente agressivos. Por outro lado, compare isso com o comportamento agressivo, onde alguém é diretamente confrontador e mais enérgico.
O comportamento passivo-agressivo pode prejudicar seus relacionamentos e fazer com que outras pessoas se sintam esgotadas, confusas e insultadas, como diz Verywell Mind. estressa.
A pessoa que recebe ações passivo-agressivas pode não entender completamente por que há hostilidade (oculta) ali ou por que está recebendo o chamado ‘tratamento silencioso’. Com o passar do tempo, isso pode levar ao ressentimento e à falta de clareza.
“Como a pessoa que está sendo passivo-agressiva não se abre sobre como está se sentindo, a raiva ou frustração subjacente nunca é tratada. A situação continua a piorar, em vez de resolver os problemas e seguir em frente.”
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A má notícia é que nem todos estão cientes de como seu comportamento pode prejudicar as pessoas mais próximas a eles. A boa notícia é que todos podem crescer e melhorar.
Uma das coisas mais importantes que você pode fazer é se concentrar em melhorar sua autoconsciência, entendendo melhor o que sente. Esta é uma parte essencial para aumentar sua inteligência emocional.
Seu ponto de partida deve ser prestar mais atenção em como você reage a diferentes pessoas e situações e quais são seus gatilhos. A chave aqui não é reprimir ou ignorar seus sentimentos, mas nomeá-los, aceitá-los e aceitar o fato de que eles podem não representar a realidade objetiva. Ao desacelerar, você pode começar a responder em vez de reagir sem filtro.
Naturalmente, a verdadeira mudança não acontece da noite para o dia. Você tem que estar disposto a ser paciente. “Reconhecer os seus próprios comportamentos é um bom primeiro passo para a mudança, mas alterar os seus padrões e reações pode levar algum tempo.”
Enquanto isso, adquira o hábito de expressar seus sentimentos de maneira adequada. Mesmo que o conflito seja inevitável, não importa quem você seja, a maneira como você lida com essas divergências é importante. Bastante!
Limites saudáveis não devem ser negociáveis. É importante colocar o seu bem-estar em primeiro lugar
Enquanto isso, se você descobrir que outras pessoas constantemente atropelam seus desejos e necessidades, você precisa melhorar o estabelecimento de limites saudáveis. É uma habilidade que será inestimável ao longo de sua vida.
Em termos gerais, alguns dos sinais principais que você precisa de limites melhores é se você se sente ressentido porque as pessoas continuam pedindo demais de você, você continua dizendo ‘sim’ para coisas que não quer fazer e se você tem tendências para agradar as pessoas.
Outras indicações de que você precisa trabalhar na forma como estabelece limites incluem sentir-se ressentido porque os outros não o ajudam tanto quanto você os ajuda, sentir-se desvalorizado apesar de todos os favores que você faz e estressar-se por decepcionar os outros ao dizer “não” aos seus pedidos.
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Claro, primeiro você precisa entender quais são seus limites pessoais e quão flexível você está disposto a ser. A seguir, a parte difícil! Você deve estar disposto a se comunicar com outras pessoas sobre quais são seus limites, o que deseja do relacionamento no futuro e quais serão as consequências se elas continuarem ignorando suas necessidades.
Basta ter em mente que leva tempo para as pessoas se reajustarem e mudarem genuinamente seu comportamento. Dito isto, você tem que estar disposto a suportar suas consequências, ou não faz sentido falar sobre seus limites em voz alta.
Por exemplo, se você se sente constantemente insultado por seus sogros, pode explicar que, a menos que eles mudem a forma como falam com você, você passará menos tempo com eles. Em casos extremos, você pode querer colocar seu bem-estar em primeiro lugar e considerar eliminar completamente as pessoas tóxicas de sua vida.
Qual é a sua opinião, Pandas? Como você reagiria se seus sogros de repente começassem a se comportar de maneira muito tóxica, criticando você constantemente e fazendo comentários passivo-agressivos? Como você protege seus limites quando se trata de sua família e amigos? Compartilhe suas idéias nos comentários abaixo.
Algumas pessoas queriam contextualizar um pouco mais sobre o drama familiar, então o autor compartilhou mais detalhes
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