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Um quarto bagunçado também pode ser sinal de depressão. Vários dos critérios para o diagnóstico – desesperança, fadiga e falta de concentração – podem todos desempenhar um papel na razão pela qual a limpeza é constantemente adiada, ou mesmo nem sequer considerada.

Cullins explica que, no caso do cansaço, muitas vezes você tem dificuldade até para sair da cama. “Se você mal consegue sair da cama, é improvável que tenha energia para limpar o quarto”, acrescenta ela.

Se você está se sentindo um pouco menos esperançoso, pode ter dificuldade em entender por que deveria se preocupar em organizar suas coisas, já que, do seu ponto de vista, tudo parece estar dando errado de qualquer maneira.

Cullins observa que, para pessoas com depressão, pode ser uma “luta para encontrar alegria ou ver uma luz no fim de um túnel escuro”. Se isso não vai mudar nada, por que tentar?

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