🤯 INCRÍVEL: ‘Very Important Positivity’: 83 Wholesome And Pure Posts To Balance Out The Negativity In Our Lives 😲

Em suma, rolamos o apocalipse porque, infelizmente, estamos programados para isso. Obrigado, viés de negatividade!

Os seres humanos são mais sintonizado à negatividade, perigo e ameaças porque ajudou nossos ancestrais a sobreviver. A desvantagem é que as pessoas tendem a se concentrar muito mais em notícias, conteúdos e eventos negativos, bem como em experiências traumáticas, em vez de coisas positivas e esperançosas.

Além disso, as pessoas tendem a ver as informações negativas como mais “verdadeiras”. Não só isso, mas os acontecimentos negativos orientam mais as nossas decisões: os seres humanos estão mais inclinados a evitar perder algo do que a ganhar algo novo.

Existe um equilíbrio que você deseja atingir idealmente no que diz respeito ao conteúdo que você consome. Você deseja se manter informado sobre o que está acontecendo no mundo, bem como na sua comunidade local, e deseja estar ciente de problemas e ameaças graves. Dito isto, você também quer priorizar sua saúde mental.

Você não quer se tornar um cínico, mas também não quer abraçar positividade tóxica. Você tem que reconhecer que a vida é cheia de nuances, complexidade e tons de cinza: é uma mistura de coisas horrendas, devastadoras, belas e edificantes. A melhor abordagem é o otimismo realista, onde você permanece positivo e espera que coisas boas aconteçam, ao mesmo tempo que aceita que existem problemas e planeja-os.

A distinção entre rolagem regular e saudável e rolagem apocalíptica é simples. É tudo uma questão de intenção! No primeiro caso, você está no comando e busca intencionalmente informações ou notícias. Neste último caso, você sente uma necessidade compulsiva de se manter atualizado com as últimas notícias, pois isso lhe dá uma falsa sensação de controle.

Uma das piores coisas que você pode permitir que aconteça é se tornar um cínico. O cinismo, que postula que as pessoas são geralmente egoístas, gananciosas e desonestas, pode muitas vezes ser confundido com “sabedoria”, mas faz mais mal do que bem.

O professor de psicologia Jamil Zaki, da Universidade de Stanford, explicou à Forbes que os cínicos olhar intencionalmente em busca de evidências que apoiem suas crenças. Paralelamente, rejeitam provas em contrário, o que mostra que as pessoas também podem ser altruístas, gentis e confiáveis.

Os cínicos tendem a trabalhar contra seus próprios interesses. Eles prejudicam sua própria qualidade de vida. Eles estão menos dispostos a confiar nos outros, por isso perdem relacionamentos positivos e evitam colaborar com seus colegas de trabalho.

Felizmente, o cinismo não é fatal. Você pode adotar uma mentalidade mais sutil mudando seu consumo de informações e hábitos de socialização. Especificamente, você deve recuar se estiver constantemente consumindo notícias negativas e conteúdo de mídia social e gastando seu tempo com pessoas negativas.

Entretanto, o Dr. Zaki disse à Forbes que, hoje em dia, os meios de comunicação evoluíram para “uma espécie de fábrica de cinismo” que mostra uma versão distorcida e desequilibrada da realidade.

“Não estou dizendo que a mídia deveria se concentrar apenas em arco-íris, flores e piqueniques, mas também acho que, ao tentar apontar os danos e a corrupção, a mídia e as empresas de mídia em particular podem muitas vezes acabar nos dando uma imagem realmente distorcida de como é a humanidade, ao relatar apenas as piores coisas que as pessoas fazem.”

Anteriormente, Panda entediado teve uma conversa divertida e alegre, mas profunda, com a fundadora do projeto de mídia social ‘Very Important Positivity’ (também conhecido como VIP), Elle McGann. Ela ficou feliz em nos contar tudo sobre a inspiração e a motivação por trás das redes sociais VIP, o otimismo e a felicidade, bem como por que os usuários da Internet continuam a buscar conteúdo edificante.

“Inicialmente, [the page] foi criado para inspirar, compartilhando as conquistas das pessoas, permitir que as pessoas compartilhem a alegria dos momentos felizes da vida e ser uma alternativa às notícias e atitudes negativas que podem parecer onipresentes na vida moderna”, McGann compartilhado conosco anteriormente, durante uma entrevista.

“Eu definitivamente compartilho uma gama mais ampla de coisas do que inicialmente – percebi uma pausa momentânea do mundo para desfrutar de um meme, um tweet ou algo aleatório que desperte alegria e realmente ajuda a nutrir a alma”, disse o fundador ao Bored Panda.

‘Positividade muito importante’ foi uma forma de McGann “permanecer conectada ao meu público” depois de deixar sua página anterior na mídia social, ‘Wholesome Memes’.

“Acho que o conteúdo que nos faz sentir bem ressoa com a alegria que existe dentro de nós. Quando criamos e compartilhamos nossas experiências, isso as torna maiores do que nós mesmos – não há sensação melhor do que fazer alguém rir, sentir-se mais leve ou permanecer esperançoso”, disse o fundador da VIP.

“As pessoas gostam de conteúdo que lhes permite esquecer a negatividade, os acontecimentos atuais e a política, e desfrutar de coisas que as fazem sentir-se mais calmas e felizes.”

McGann compartilhou com Bored Panda que, do ponto de vista dela, o segredo para permanecer otimista e feliz, não importa o quão difícil os tempos possam ser, é parar de procurar por algo escondido.

“Acho que quando olho para dentro e enfrento minha dor, estresse ou tristeza, sou capaz de criar algo que ajuda a mim mesmo e aos outros, faz minha vida valer a pena. Tempos difíceis abrem a porta para a paz quando você se aceita radicalmente. Você já tem o que precisa dentro de si – alegria, otimismo, amor são uma parte acessível de você, e quando você os deixa assumir o controle, você é imparável. Simplesmente seja!”

Gostaríamos de ouvir sua opinião depois de votar em suas fotos e memes favoritos, Pandas.

Seja honesto: quão grande é o problema em sua vida, coisas como a rolagem crônica do apocalipse? O que você faz para sair de um ciclo de negatividade quando percebe que está preso nele?

Com tantas coisas terríveis acontecendo ao redor do mundo, como você mantém a esperança, otimistae positivo em relação ao futuro? O que faz você continuar?

Compartilhe suas ideias, bem como alguma positividade, nos comentários com todos os outros leitores (e nós também)!