URGENTE: Workout Recovery Essentials for 2026 Gym Rats

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Sentindo a queimadura depois de se comprometer com as resoluções de Ano Novo na academia? Bem, você está com sorte.

As engrenagens, dispositivos e gomas que temos para você abaixo irão ajudá-lo a aliviar a dor pós-treinamento… e, com sorte, farão com que você nunca mais sonhe em ir à academia novamente!

Confira alguns de nossos fundamentos de recuperação favoritos abaixo – e muito mais necessidades de fitness na Amazon!

Vamos começar com um clássico: o TheraGun Therabody Prime é um dos itens essenciais de recuperação de treino mais populares que o dinheiro pode comprar.

Esta pistola massageadora é simples de usar. Com o clique de um botão, você pode alternar entre configurações que aumentam a aposta em termos de potência, atingindo realmente aquela dor profunda nos tecidos. Este bebê é perfeito para qualquer desconforto pós-treino, seja no pescoço, nas costas, nas pernas, nos ombros ou no tronco!

Outra alternativa mais acessível para a pistola de massagem é esta Imagem mais nítida Powerboost Move Aero 3.0.

Menor, mais fácil de manusear e capaz de massagear espaços mais apertados, é algo que todos deveriam ter no pós-treino. Esta pistola de massagem está equipada para lidar predominantemente com os ombros e as costas.

Vamos tentar algo mais aconchegante – o Calmante aconchegante por Sharper Image Personal Sherpa Wrap!

Este envoltório sherpa vem com aquecimento elétrico, massagem e uma palmilha vibratória. É equipado com três configurações de calor e três de massagem para nove combinações relaxantes diferentes. Você vai adorar este envoltório que vai fazer você se sentir compelido a ir à academia só para poder pular as pernas neste cobertor!

Não, eles não são gomas de maconha! Experimente estes Para restauração de gomas de recuperação de bem-estar.

Essas gomas têm um gosto bom e vão fazer você se sentir bem também. Eles vêm em embalagens de 30 e sabores diferentes – incluindo cereja, mirtilo e laranja. Assim como aquelas vitaminas de goma que você costumava tomar quando criança, agora suas recuperações de treino também podem ser saborosas!

Você tem um envoltório para as pernas, agora pode pegar um para as costas. Confira isso Almofada de aquecimento ponderada de massagem Calming Heat XXL-Wide da Sharper Image!

Esta é também uma almofada de aquecimento elétrica com vibrações de massagem, contendo 12 configurações – três de aquecimento, nove de massagem – criando 27 combinações relaxantes diferentes! As dimensões são 20” x 24”, e a manta inteira pesa 5 quilos.

Isso não é um brilho de suor… isso é um brilho de Óleo de massagem muscular dolorida de arnica para massoterapia.

Esses frascos contêm óleos naturais com óleos essenciais de lavanda e camomila. Eles são feitos para todos os tipos de pele – assim como para homens e mulheres! Esta oferta oferece dois pacotes, cada um contendo 8 onças fluidas deste adorável óleo de massagem que fará de qualquer pós-treino sua parte favorita de ir à academia!

Se você é fã dos envoltórios de aquecimento, com certeza coloque as mãos… ou melhor, pescoço… nisso Envoltório calmante para o pescoço por Sharper Image.

Esta almofada é infundida com cobre e carvão, construída para usar vibrações, com três configurações diferentes acompanhadas por três configurações de calor. Se você é bom em matemática, sabe que isso significa que há 9 combinações relaxantes das quais você pode aproveitar para realmente tratar seu pescoço com o relaxamento que ele merece. Afinal, é manter a cabeça apoiada nos ombros!

Olha, se o seu lagarto de estimação recebe esse tratamento, por que você não pode? Arranja isso para você Terapia de luz vermelha para rosto e corpo kit e você eliminará toda a baixa energia, acne e rugas como você é uma criatura de sangue frio.

Este kit fornece luz vermelha suficiente para o rosto e o corpo, com uma lâmpada e um suporte que lhe dá tudo o que você precisa para absorver toda a energia infravermelha que este dispositivo pode fornecer.

Cansado do calor? Sente que o alívio pós-sessão de ginástica vem mais de aparelhos mais frios? Bem, então definitivamente não perca isso Rolo de massagem fria criosfera!

Esta bola de massagem de gelo de 2,8 polegadas entra em seus tecidos profundos. Ele fornece até 6 horas de terapia fria e a bola é removível para que você possa entrar em todos os pontos estranhos e garantir que cada parte do seu corpo receba a massagem necessária após um treino intenso.

Por último, temos este Tapete de ioga Retrospec Solana.

Este tapete de ioga é antiderrapante, fácil de transportar e perfeito para alongamentos pós-treino em casa, Pilates e até mesmo exercícios de solo na sua sala de estar! Ele vem em várias cores também, para que você possa combinar este tapete com o resto da decoração da sua casa, mostrando a todos que chegam em sua casa que você vive para fazer exercícios.

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