🤯 INCRÍVEL: “She Called Me A Mama’s Boy”: Woman Refuses To Cook Ham For MIL So Husband Does It, Upsets Her 😲
Partilhar uma refeição durante as férias reforça o nosso sentimento de pertença e demonstra que ninguém fica de fora. Por causa disso, recusar-se a considerar as restrições ou preferências alimentares de seus familiares pode ir contra a atmosfera que você está tentando criar.
Tal foi o caso Usuário do Reddit Alarmed-Delay-1926. Sua esposa decidiu modelar o jantar de Ação de Graças de acordo com todas as tradições que ela lembrava e deixou claro que não iria atender aos desejos de sua mãe.
A esposa de um homem concordou em convidar a mãe dele para o Dia de Ação de Graças, mas se recusou a incluir sua refeição favorita
Créditos da imagem: Steven Lilley (não a foto real)
Então ele mesmo fez isso, mas ela achou um insulto
Créditos da imagem: Alarmado-Atraso-1926
A mãe dele sempre serviu peru e presunto no Dia de Ação de Graças
Créditos da imagem: Askar Abayev (não a foto real)
Seja na política, na vida amorosa ou na comida, às vezes parece que as brigas são inevitáveis durante as reuniões familiares.
“Basta um olhar, uma reclamação ou um comentário para desencadear um conflito que a família conhece muito bem”, diz Pharaon de Viena, terapeuta familiar e autor do best-seller As suas origens: como quebrar os padrões familiares pode libertar a maneira como vivemos e amamos.
Segundo ela, há muita “dor não resolvida” que tem origem nas famílias e depois é reativada nesses raros momentos em que todos estão juntos.
Ressentimentos e decepções podem ser transmitidos de geração em geração.
“As famílias são únicas relacionamentos que, apesar da dor passageira, ainda carregam a expectativa de que as relações continuem a ser mantidas”, acrescenta Pharaon.
“Assim, as pessoas dançam em torno de tudo que está não resolvido repetidamente, muitas vezes tentando fazer uma cara feliz ou cordial, até que a dor encontre uma maneira de aparecer, o que acontecerá.”
Como se preparar para um jantar tenso em família
Créditos da imagem: Timur Weber (não a foto real)
Pense em como essas refeições têm sido historicamente, em vez de idealizar como você gostaria que fossem. O terapeuta sugere fazer essas quatro coisas com antecedência para ter um pouco de paz de espírito.
1. Prepare uma resposta pronta. Você provavelmente sabe exatamente o que vai te irritar, então prepare uma resposta que permita que você se envolva sem acelerar o conflito.
“Você pode esperar que um certo tio faça um comentário que vai despertar algo dentro de você?” Faraó diz. “Planeje como você responderá. O que vai lhe oferecer mais paz nesta experiência? Seja qual for a resposta, construa em torno dela.”
Muitas vezes não adianta discutir.
“Ficar presa no caos não é curativa”, explica ela. “Tentar mudar a opinião de uma pessoa que está comprometida em não mudar é um desperdício de energia e paz.”
2. Faça algo relaxante com antecedência. Reserve algum tempo para si mesmo antes de começar tudo.
Mesmo que seja algo tão simples como tomar banho, reserve um tempo para regular o sistema nervoso.
Ir para a refeição com a mente calma pode prolongar o seu pavio.
3. Conte com a ajuda de um irmão. Antes de chegar, peça apoio a um irmão ou parceiro (desde que não seja a fonte da tensão) caso surja conflito.
Algumas maneiras de fazer isso incluem perguntar: Você poderia me apoiar se eu disser que não podemos conversar sobre isso? Você pode ajudar apresentando um novo tópico? Pode chegar um momento em que eu fique sobrecarregado e queira dar um passeio – você pode dar um passeio comigo?
Você pode até criar uma palavra-código ou gesto que indique que você deseja que eles intervenham.
4. Defina um limite. Ligue para sua família com antecedência e diga quais tópicos você gostaria de evitar. Um exemplo de roteiro poderia ser algo como: “Ei, estou muito animado para ver você. Estou ansioso para ter um tempo com todos. Eu realmente adoraria se não conversássemos sobre a eleição. Adoraria saber o que está acontecendo em sua vida. Adoraria que nos conectássemos em torno de outras coisas em nossas vidas.”
Você também pode definir um limite de tempo se achar que isso é melhor para seu próprio bem.
Quando o jantar começar, você pode se acalmar:
1. Fazendo uma caminhada. Pense nas atividades que o ajudam a regular suas emoções diariamente. Talvez seja uma caminhada ou uma mensagem rápida para um amigo. Se você não consegue se levantar e sair, pratique respiração ou meditação.
“Cuide-se primeiro”, diz Pharaon. “Não se preocupe muito em gerenciar a experiência emocional dos outros. Eu sei, é mais fácil falar do que fazer quando é um papel que você assumiu durante toda a sua vida, mas faça o seu melhor para entrar em sintonia com você mesmo e cuidar de você da melhor maneira que puder.”
2. Dizer a eles que você não se envolverá. Às vezes, contornamos nossas emoções ou necessidades na ponta dos pés, mas abordá-las de frente pode ser mais eficaz. Se um tópico despertar você, diga alguma coisa, acrescenta Pharaon.
“Se as coisas começarem a ficar tensas, você pode dizer o seguinte: ‘Isso não vai levar a lugar algum produtivo, vou dar uma caminhada. Estamos claramente chateados, cansei de ter essa conversa. Sinto-me diferente de você; obrigado por compartilhar sua opinião, mas não concordo. Não estou interessado em discutir.’”
Se a conversa continuar, peça licença para tomar uma bebida ou tomar um pouco de ar.
“Quando as coisas não estão resolvidas num sistema familiar, há uma dança disfuncional que gosta de acontecer”, diz Pharaon. “Pense na sua parte nessa dança.”
Redditors compartilharam suas opiniões sobre a situação
Créditos da imagem: Produção Monstera (não a foto real)
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