NÃO PERCA: Netflix’s ‘Plastic Detox’ Documentary Outlines 5 Simple Things You Can Do to Cut Down on Microplastics Exposure 🍿

A essa altura, a maioria das pessoas sabe que, sim, todos nós temos pequenos pedaços de plástico dentro de nossos corpos e, sim, eles provavelmente são muito ruins para você. Mas caso você não saiba disso então o novo documentário da Netflix A desintoxicação plástica– que começou a ser transmitido hoje – abrirá seus olhos para as preocupantes preocupações de saúde relacionadas aos produtos químicos encontrados em produtos plásticos.

Dirigido por Louie Psihoyos (Você é o que você come: uma experiência dupla) e Josh Murphy, A desintoxicação plástica está estruturado em torno da epidemiologista ambiental e reprodutiva Shanna H. Swan, que estuda a correlação entre microplásticos e infertilidade há mais de trinta anos. Para o documentário, ela realiza um “experimento” (que, esclarece, não pode ser legalmente classificado como um estudo científico), no qual ajuda seis casais que estão com dificuldades para engravidar a cortar o máximo de plástico possível de suas vidas. Como esses casais percebem rapidamente, essa não é uma tarefa fácil: o plástico está em quase tudo, inclusive em coisas que você não esperaria, como produtos de papel e latas de alumínio.

Embora existam muitos estudos e estatísticas assustadores mostrados no documentário que descrevem o quão ruins podem ser para nós os produtos químicos amplamente não regulamentados usados ​​no plástico comum, o documentário também descreve algumas ações que as pessoas podem tomar para reduzir a exposição aos microplásticos. E algumas dessas ações são tão simples como dizer “não” quando o caixa perguntar se você deseja um recibo.

De acordo com o documentário, dois dos principais produtos químicos, frequentemente usados ​​no plástico, que você deseja evitar são os falatos e os bisfenóis. Os falatos são frequentemente usados ​​para tornar os plásticos mais macios e flexíveis, enquanto os bisfenóis são frequentemente usados ​​para tornar o plástico duro e estruturado. A razão pela qual você deseja evitar esses dois produtos químicos em particular é porque eles podem perturbar nossos hormônios normais, o que pode levar a ataques cardíacos, derrames, infertilidade, defeitos congênitos, câncer de mama e muitos outros problemas de saúde.

Você provavelmente já sabe que deve parar de beber água em garrafas plásticas e de usar tábuas de corte de plástico. Mas aqui estão mais cinco passos descritos no documentário que você pode seguir para reduzir sua exposição a esses produtos químicos.

1. Evite manusear recibos

Embora você possa pensar nos recibos apenas como papel, quase todos os recibos são revestidos com uma camada de plástico que contém um daqueles grandes produtos químicos a serem evitados: o bisefenol A. Portanto, uma maneira muito fácil de reduzir sua exposição a esse produto químico potencialmente prejudicial é parar de receber recibos na loja. Basta pedir ao caixa para jogar para você!

E se você também é caixa, considere usar luvas enquanto trabalha.

2. Evite alimentos e bebidas que venham em embalagens plásticas.

Depois de substituir os utensílios de cozinha da sua cozinha por alternativas não plásticas, você ainda deve ter cuidado para que os alimentos que compra – seja no supermercado ou em restaurantes – não venham em embalagens plásticas. Até mesmo os copos de café de papel e as caixas de papel para viagem costumam ser revestidos de plástico. Experimente trazer sua própria caneca de cerâmica de casa ou viajar com utensílios de metal. Vida sem plástico tem muitas opções de recipientes para alimentos que não sejam de plástico, incluindo um lindo garfo de viagem de aço inoxidável. Você também pode tentar comprar uma daquelas lindas sacolas de crochê feitas de fios de lã, para colocar seus produtos no mercado, em vez daquelas sacolas plásticas frágeis.

3. Evite produtos de fragrâncias e perfumes.

Os produtos com “fragrância” no rótulo, desde detergentes a perfumes e velas, muitas vezes contêm falatos ou outros produtos químicos ligados a problemas de saúde. Mesmo os produtos que afirmam ser “sem perfume” ainda podem conter “fragrância”, por isso é melhor procurar produtos “sem fragrância”.

4. Tente usar apenas produtos naturais para cuidados pessoais.

Da escova de dentes à escova de cabelo, do sabonete ao desodorante, há muito plástico nos produtos de higiene pessoal que colocamos e em nossos corpos quase todos os dias. Se você começar a trocar pelo menos alguns desses itens, poderá começar a reduzir a ingestão de microplásticos. Gaia cara vende algumas escovas de dente totalmente sem plástico, feitas de bambu e cabelo de javali, bem como desodorantes naturais e outros produtos pessoais sem plástico.

5. Evite têxteis sintéticos e corantes petroquímicos

Esta é provavelmente a etapa menos fácil e mais cara descrita no documentário. A grande maioria dos microplásticos encontrados no oceano provém de têxteis que são lavados repetidamente em máquinas de lavar, drenando os seus produtos químicos potencialmente tóxicos de volta para a nossa água. Além disso, a pele é o seu maior órgão e, durante todo o dia, você absorve os produtos químicos das roupas para a pele. Uma ótima maneira de reduzir isso é comprar roupas que não utilizem material sintético.

É muito mais fácil falar do que fazer. No entanto, o documentário destaca uma empresa chamada California Cloth Foundry, especializada em roupas sustentáveis ​​a partir de materiais naturais. O fundador é sincero sobre o fato de que essas roupas não são baratas de fazer e, portanto, não são baratas de comprar. Um par de pijamas – calça e top – estão listados em seu site por US$ 325.

Embora não ajude na sua própria exposição aos microplásticos, uma maneira excelente e barata de reduzir o desperdício de roupas – que, graças aos plásticos contidos nelas, não se decompõem por centenas de anos – é fazer compras na loja local de segunda mão.

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