🤯 INCRÍVEL: “Very Wild To Me”: Woman Shocked And Confused About One Mom’s RSVP To Her Daughter’s B-Day 😲

Para algumas pessoas, estabelecer limites pode ser uma das coisas mais desafiadoras que já tiveram que fazer. A sua dificuldade pode ser devida a vários motivos, tais como medo de rejeição, sentimentos de egoísmoou tendências para agradar as pessoas.

Esta mulher parecia ter esse problema, que surgiu enquanto ela planejava a comemoração do aniversário da filha. Alguns problemas começaram quando ela teve que definir um limite de convidados para a festa devido a restrições financeiras.

Depois de elaborar uma mensagem RSVP razoável, ela começou sentindo-se culpadotanto que ela recorreu à comunidade Reddit para alguma validação.

Algumas pessoas acham difícil estabelecer limites

Créditos da imagem: Curadoria de estilo de vida / Unsplash (não a foto real)

Uma mulher teve que definir um limite de convidados para a festa de aniversário de sua filha

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Créditos da imagem: Anastasia Kazakova / Foto gratuita

No entanto, ela sentiu que estava sendo uma idiota por fazer isso

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Ela também se perguntou se seria prática comum os pais esperarem que todos os seus filhos fossem convidados para festas.

Créditos da imagem: Selecione-Explorador5669

Cinquenta e oito por cento dos americanos admitiram ter dificuldade em dizer não

A mulher da história não está sozinha em sua aparente luta para estabelecer limites firmes com os outros. UM Pesquisa de 2022 do Thriving Center of Psychology revelou que 58% dos adultos americanos têm dificuldade em dizer não aos outros.

A pesquisa revelou ainda que 63% se consideram pessoas que agradam, enquanto 34% se sentem pressionados a dizer sim a um compromisso que, para começar, não desejam assumir.

Por que pode ficar tão difícil, então? De acordo com psicoterapeuta, palestrante principal e autor Dra.geralmente gira em torno de três fatores: medo de perder, perfeccionismo e condicionamento social.

Embora o FOMO seja autoexplicativo, o Dr. Lee diz que o perfeccionismo pode levar uma pessoa a acreditar que dizer não é um sinal de fraqueza ou uma falha moral.

Entretanto, o condicionamento social pode desempenhar um papel, uma vez que, como explica o Dr. Lee, as nossas identidades estão muitas vezes ligadas ao quanto fazemos pelos outros.

“Muitos sim podem nos deixar exaustos e perder maiores oportunidades de manter o foco nos tipos de objetivos que nos ajudam a florescer”, observou ela.

Dr. Lee ofereceu alguns conselhos sobre como desenvolver limites mais saudáveis, começando com a definição do que é mais importante para você. Isso inclui valores essenciais e como eles aparecem em sua vida diária.

Também ajuda ter uma visão geral e dizer não às coisas menos importantes, ao mesmo tempo que mantém o sim para as que são mais importantes.

A mulher pode ter se sentido uma idiota, mas no grande esquema das coisas, ela estava apenas sendo razoável, dadas as suas restrições financeiras.

A mãe forneceu mais informações sobre sua história

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A maioria das pessoas achou que ela estava sendo razoável, mas a encorajou a ser mais direta em sua mensagem

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