🤯 INCRÍVEL: University College London Study Faces Scrutiny After Claiming Arts Lovers May Be Biologically A Year Younger Than Others 😲
UM estudo recentepublicado por pesquisadores da University College London (UCL) em 11 de maio de 2026, na revista Inovação no Envelhecimentoencontrou uma nova maneira de retardar o ritmo do envelhecimento.
Os pesquisadores estudaram o impacto envolvimento artístico e cultural em amostras de sangue de 3.556 adultos participantes.
Os cientistas enfatizaram que estas atividades humanas raramente foram estudadas como potenciais biomarcadores de saúde e longevidade.
- Os pesquisadores descobriram o impacto que o envolvimento em empreendimentos artísticos pode ter na idade biológica humana.
- Estudos anteriores exploraram a ligação entre atividades criativas e melhoria da saúde e do envelhecimento, inclusive em pacientes com demência.
- O estudo gerou um acalorado debate online, com os céticos acreditando que os resultados estavam ligados ao status econômico e não às artes.
“Ser criativo melhora a vida, quer você tenha dinheiro ou não”, comentou um internauta sobre a descoberta.
Alguns internautas, por outro lado, acreditaram que os resultados tinham mais a ver com o status da pessoa.
“O ingrediente secreto é sempre o dinheiro.”
O envolvimento em arte e criatividade diminui a taxa de envelhecimento de uma pessoa em 4%
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A equipe de pesquisa da UCL encontrado que participar de artes e criatividade, como ler, ouvir música ou visitando um museulevou a alterações químicas no DNA conhecidas por impactar o envelhecimento biológico de maneiras benéficas.
Aqueles que praticavam essas atividades pelo menos uma vez por semana pareciam envelhecer 4% mais lentamente do que aqueles que raramente o faziam, enquanto o envolvimento mensal retardava o envelhecimento em 3%. A porcentagem permaneceu a mesma para quem praticava exercícios em comparação com quem não praticava.
Créditos da imagem: Getty Images/Unsplash (não a foto real)
Descobriu também que as pessoas que se dedicam à arte eram, em média e biologicamente falando, pelo menos um ano mais novas do que aquelas que não o fazem.
Os sinais de longevidade foram mais fortes entre os homens com 40 anos ou mais e persistiram após contabilização de fatores como IMChábitos de uso de substâncias, renda e outras variáveis relacionadas à saúde.
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“Esses resultados demonstram o impacto das artes na saúde em nível biológico”, disse a autora principal, Professora Daisy Fancourt, do Instituto de Epidemiologia e Saúde da UCL. “Eles fornecem evidências de que o envolvimento artístico e cultural é reconhecido como um comportamento de promoção da saúde, de forma semelhante ao exercício.”
“Nosso estudo também sugere que o envolvimento em uma variedade de atividades artísticas pode ser útil. Isso pode ocorrer porque cada atividade tem diferentes ‘ingredientes’ que ajudam a saúde, como estimulação física, cognitiva, emocional ou social.”
O estudo da UCL mediu a “idade biológica” dos participantes e não a real
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O estudo foi conduzido usando sete relógios epigenéticos – ferramentas analíticas que estimam a idade biológica de uma pessoa analisando mudanças em seu comportamento. ADN ao longo do tempo.
Ao contrário da idade cronológica, que simplesmente conta os anos desde que alguém nasceu, a idade biológica reflete a idade real do corpo a nível celular.
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A maioria destes relógios funciona medindo padrões de metilação do ADN, um processo químico natural que afecta a forma como os genes são ligados ou desligados sem alterar o próprio código genético. Alguns relógios epigenéticos da nova era foram desenvolvidos com base no código das histonas, na acessibilidade da cromatina e no posicionamento do nucleossomo.
Nos últimos anos, os relógios epigenéticos tornaram-se uma ferramenta importante na antienvelhecimento e pesquisas sobre longevidade.
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Em alguns dos relógios mais recentes usados pelo estudo da UCL, DunedinPoAm, DunedinPACE e PhenoAge, a frequência e a diversidade do envolvimento artístico e atividade física foram encontrados associados ao envelhecimento mais lento.
No entanto, os relógios epigenéticos mais antigos não encontraram nenhum benefício nem para o envolvimento artístico e cultural, nem para a atividade física. Os pesquisadores citaram o resultado da sensibilidade limitada dos relógios mais antigos em prever o declínio relacionado à idade.
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Este novo estudo baseou-se significativamente nas evidências existentes, que mostraram anteriormente que o envolvimento com a arte pode “reduzir o estresse, diminuir a inflamação e melhorar o risco de doenças cardiovasculares, assim como se sabe que o exercício faz”, de acordo com o autor sênior, Dr.
71% dos americanos com melhor saúde mental envolvem-se com arte, artesanato e música
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Um 2023 Enquete APA relataram que entre todos os adultos americanos (77%) que relataram sua saúde mental como boa ou melhor do que antes, 71% envolveram-se em atividades criativas com mais frequência do que aqueles que relataram regular ou ruim (46%).
Cerca de 46% dos americanos disseram usar atividades criativas, como ouvir música (77%), resolvendo quebra-cabeças (39%), cantar ou dançar (25%), desenhar ou pintar (24%) e escrita criativa (16%), para aliviar o estresse ou ansiedade. Vários também assistem a concertos, visitam museus de arte, cozinham, cuidam do jardim e tocam instrumentos musicais para o mesmo fim.
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Em 2019, a Organização Mundial da Saúde publicou um relatório de Daisy Fancourt e Saoirse Finn que enfatizou a influência positiva da arte na saúde física e mental, incluindo pacientes com demência e doença de Parkinson. Também instou os países a desenvolverem políticas que permitam a utilização da arte para apoiar a saúde e o bem-estar.
Em setembro de 2023, o QUEM e o Jameel Arts & Health Lab anunciaram uma Lancet Global Series para aprofundar estudos sobre a colaboração interseccional entre artes e saúde.
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O conceito tem sido defendido por estabelecimentos culturais, especialmente na sequência da Pandemia do covid-19onde apresentações em varandas, vídeos de dança TikTok e exposições de decoração inspiraram esperança e otimismo.
No entanto, também enfrentou o escrutínio de alguns espectadores, que afirmam que o factor anti-envelhecimento não é a arte em si, mas o tempo, os meios e o acesso a ela que estão disponíveis principalmente para “pessoas mais saudáveis e mais ricas”.
“Então vou viver para sempre.” A internet reagiu à conexão entre fazer arte e envelhecer mais lentamente
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